초보 걸음마 다이어트 방
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제대로해봅세55
- 2019.08.15 20:06
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하루 두끼만 먹으니 칼로리가 너무 작은 것 같아서 세끼로 늘렸어요. 67키로 대로 내려와서 기쁨
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많이 해보셨군요~ 저도 열심히!
저동그랬어요 밥먹기전에 두부 먹으면 배도 안고프고 소화도 잘되고 좋아요
감사해요. 단백질이 너무 적은 것 같아서 두부를 좀 사서 먹어야겠네요.
와 67로 달리고 있어요 축하드립니다