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다이어트 일기

08월 15일 (음식 916kcal, 운동 258kcal) 13일째

다신등급

마지막버닝
  • 2019.08.15 21:15
  • 37
  • 3

66.5kg

  • 음식
  • 운동

916/ 800

258/ 1119

실패
(977)

아침식사 : 307kcal (33.52%)
쇠고기미역국 141kcal
현미찹쌀밥 166kcal

오전 간식 : 130kcal (14.19%)
[매일] 매일우유 130kcal

점심식사 : 194kcal (21.18%)
[GS25] 붉은대게딱지장삼각김밥 194kcal

저녁식사 : 285kcal (31.11%)
닭가슴살 109kcal
[풀무원] 매콤 떡볶이 양념소스 11kcal
[서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 165kcal

운동 : 258kcal
런닝머신 걷기 258kcal
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  • 초보
    살뺀다음뭐하지 2019.08.15 21:40

    하루에 해야되는게 1119kcal인데 250하신거죠? 너무 높게 설정되있으셔서.. 전 음식이 1900인가 그렇구 운동은 330하라구 나오드라구영

    답글
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  • 초보
    마지막버닝 2019.08.15 21:38

    살뺀다음뭐하지 운동은 258입니다^^;;

    답글
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  • 초보
    살뺀다음뭐하지 2019.08.15 21:38

    하루 칼로리가 800밖에 안되나요? 운동량은 1100이나? 저랑 너무 반대인데ㅠ

    답글
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