다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
손가락 다쳤을때 운동..
복별
- 2019.08.16 20:09
- 73
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제가 팔굽혀펴기나 마운틴 클라이머?같은 팔을 지탱하는 상체운동하는데요..
오늘 손가락하나가 인대늘어나서 부목대놨어요ㅜㅜ
2주는 해놔야한다는데..
운동해도 될까요?
아니면 상체운동 팔지탱안하고 할만한게 있을까요?
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따봉스 ㅜㅜ최대한안쓰고 복부만했어용..흑..손목에 손가락에 힘들어갈까봐 상체운동은..엄두가안나네요ㅜㅜ댓글감사합니다
우선 팔지탱하는 운동은 무리인거 같아요 ㅠㅜ 제가 운동 종류를 잘 모르지만 유튜브에 잘 쳐보시면 팔 지탱 안해도 되는 운동이 분명히 있을거에요 ..! 화이팅 하세요 ㅠㅜ