다이어트 일기
넌스 8일차 (음식 1207kcal, 운동 458kcal)
JPNTG
- 2019.08.16 22:25
- 86
- 0
- 음식
- 운동
1207/ 1132
458/ 188
성공
(195)
아침식사 : 95kcal (7.87%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
점심식사 : 576kcal (47.72%)
| 샤브샤브 | 576kcal |
저녁식사 : 536kcal (44.41%)
| [BHC] 뿌링클 | 435kcal |
| 고구마 샐러드 | 101kcal |
운동 : 458kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 빠르게걷기 | 180kcal |
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