초보 걸음마 다이어트 방
저는 배고플때 해바라기씨 호박씨 아몬드 먹습니다
서울뚱녀
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- 2019.08.16 22:37
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견과류를 하나하나 집어 먹는게 포인트인것 같아요
먹다 보면 배부르고 다음끼에도 포만감이 있어서 많이
안 먹게 되요
저의 단점이라면 회식 한번 하면 물불안가리고
먹고 마시는게 문제입니다
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제대로해봅세55 님 다 그런것 같아요 생리때 체중 이 리셋되서 돌아가잖아요ㅠㅠ
저는 생리때 폭식