근육통은 역시 운동으로 푸는게 최고지요~

*별무리* 언니야~ 우울하거나 처질때는 음악을 들어~. 신나는걸로 좋아하는 음악ㅎㅎ 홍진영 노래 요즘 이상한 노래 있던데~ 둘이서 하는 불장난~ 이런가사드만 ㅎㅎㅎ

*별무리* 점핑장 가서 찜질하고 가볍게 점핑해서 풀었구나? 잘했어. 건식으로 된 반신욕기 맞지? 뜨끈하게 있으면 찜질효과있겠다. 거기 코치도 괜찮아보이네. 나만 개떡같은 코치 만나 고생했네. ㅋ

와우 적게드시고 운동을 운동으로 풀어주시는 역시 운동매니아신가 봅니다~.^^*

심한 부상은 아닌가봐~ 다행이여.
언니 단백질쉐이크 자주 먹네요.. 😏
단백질 채우기 귀차니즘인거야, 아님 넘 바빠서?

역쉬.. 운동은 운동으로 풀어줘야하나바요.. ㅋㅋ이름 모르시는거 사진찍어 올려줘보세요~~ 다른분들이 아실수 있으니...