다이어트 일기
다이어트 3주차
윤블리5501
- 2019.08.17 12:03
- 3,083
- 21
3주동안 체지방 16.8에서 13.4루 내려갔구 근육량은 늘었어요
기초대사량두 늘었구요 제가 두달동안 급격히 살이6키로 정도
쪄서 살이 조금이라도 찌면 배 얼굴 상체부터 찌는 편이라
스트레스를 너무 받아서 원래 100%로 식이요법으루만 빼왔었는데 그러면 요요가 오더라구요 그래서 하루에 한시간씩은 꼭
운동을 하고 있어요 55에서 지금은 50이구요 키는 160이에요!!!
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와ㅠㅠㅠ근육늘리기 힘들텐데요ㅠㅠ
멋져요^^!!!
와 멋잇어요 ㅠㅠ
맛있어요 •́ ̯•̀
대단하세요!!!
바지새로사셔야겠어요~~
완전 대단하신걸요...!
부럽 부럽
걷기만 해도 살이 많이 빠지나요 퓨ㅠㅠㅠㅠ? 워낙 운동을 안해서 운동을 할라해도 몸이 안따라주네요..
peridot10gunnim 감사해요😝