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만보걷기 후 다리스트레칭 어떤거 해야돼요?

다신등급

히뎐
  • 2019.08.17 21:03
  • 141
  • 1

알없는 다리인데 ㅠㅠㅠ 다리에 알 생길까봐.... 어떤거 해야하나요

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  • 지존
    이야오오오오오 2019.08.19 02:13

    강하나하체스트레칭+폼롤러+L자다리
    폼롤러 없으면 생략하고 다리 주물주물해주는것도 좋아요

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