자유게시판
우리 고민해볼까요?
초아귀이개
- 2014.11.02 00:39
- 289
- 4
우린 먹는거 때문에 다이어트에 실패합니다
그래서 여쭙습니다
간식으러 가장 완벽한 간식은 어똔게 있을가요?
칼로리거의없고 맛과 포만감 극대화시킬수 있는
간식은 현실엔 없는걸까요?
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무첨가두유간식!ㅎ....또는호박즙?ㅎ
간식으로는 야채나 견과류조금이나 우유등으로 먹고있어요ㅎㅎ
없습니다다욧에는간식같은건절대없습니다
간식은 참는편인데 꼭 먹고싶을때는 뭐든 한입씩만 허용해요 떡볶이 3개 케잌 한스푼 뭐 이렇게. 포만감은 없지만 토닥토닥 달래는져요. 사실 간식이 심리적 배고픔이 크니까요