다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 일주일째...식욕이 솟아요ㅜㅠ
유려한
- 2016.02.12 19:26
- 134
- 2
다이어트 초반에는 맵고짜고단거 조절이 됬는데
계속 맵고짠게 너무먹고싶어요...
엊그제부터 닭발에 초콜릿을 겁나먹었습니다ㅜㅜ..
꾸준히 관리해서인지 체중은 계속 빠지고 있긴 한데 걱정되네요ㅜㅜ...
이럴때는 어찌하시나요?
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지은아 힘내자 그런가요? 그러면 너무 억제하지는 말아야겠네요ㅜㅜ ~ 감사합니다!
전 그럴 때 폭식이나 과식 안 할 정도로만 먹고 싶은 거 양 조절해서 먹어요~ 먹고 난 후엔 식욕이 한동안 생기진 않더라구요