다이어트 고민&질문
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만보걷기
꾸꾸뿌루
- 2019.08.18 14:23
- 118
- 1
만보걷기 시작한지 몇일 안됬는데 옆구리 뒷쪽 근육이 당깁니다. 평소보다 걷는 양이 늘어서 그런거 같긴한데 혹시 잘못된 자세로 걷고 있나 싶어요. 많이 걸으면 원래 옆구리 뒷쪽이 당기나요?
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오래 걸어서 당기는거에요! 만보걷기 두달 꾸준히해서 약 11kg 감량할만큼 효과 좋았어요.
전 요요와서 다시 시작하는데 같이 힘내서 다이어트 성공합시당!