다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동했는데 살이 500g이 쪘어요.
*LHJ*
- 2019.08.18 16:38
- 190
- 3
운동하러가기 전에는 68.3kg였는데 운동하고 와서 재어봤더니 68.8kg에요.
운동하면 살 빠지는거 아니었나요?
저는 왜 더 찌는걸까요ㅠㅠㅠㅠ
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몸무게는 운동전,후 이런식으로 재면 당연히 변화가 있어요 당장 물한잔만 드시고 재도 확 올라갈거에요
몸무게는 아침에 화장살다녀와서 공복에 재시는 몸무게가 본인 몸무게입니다 하루에 한번만 재보세요:-)
당연 한거구요
시간 정해서 하루 한번만 측정 하시는게 좋아요
저도 운동하고나면 200~300g 쪄요 ! 그리고 그 다음날 일어나면 그 전날 운동 몸무게보다 적어지고요 :)