다이어트 일기
08월 18일 (음식 1149kcal, 운동 157kcal)
헐랭이송산
- 2019.08.18 20:04
- 41
- 0
오늘도 하루도 즐겁게...^^
- 음식
- 운동
1149/ 2028
157/ 338
성공
(698)
아침식사 : 453kcal (39.43%)
| 단호박샐러드 | 234kcal |
| 찐감자 | 97kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 339kcal (29.50%)
| 배추김치 | 9kcal |
| 오늘은 현미밥 갈릭 | 330kcal |
저녁식사 : 357kcal (31.07%)
| 오늘은 현미밥 우둔살 | 345kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
운동 : 157kcal
| 보통 걷기 | 157kcal |
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