저는 복근운동하고 라인이 잡히기 시작했어요! 허벅지는 마일리사이러스 섹시레그 추천해요 이것도 마찬가지로 유튜브에 검색하시면 나오구요. 하지만 이건 대체적으로 허벅지라인을 잡아주는 것이여서 유산소 운동을 병행해서 전체적인 살을 빼는 게 좋을 것 같아요ㅠ

지은아 힘내자님 제가 줄넘기는 안그래도 알이 많고 안 빠져서 싫어해요ㅠ그래서 주로 복근운동을 하는건데 레베카11자?그거 하면 생기나요??허벅지는 무슨운동을 하면서 빼고 계세요?

헬스 다니지 않고 하는 운동이라면 레베카11자 복근 운동 추천해요. 유튜브에 치시면 나오는데 꾸준히 하면 생기더라구요. 제가 다이어트를 시작할 때 몸무게랑 비슷하네요 목표 몸무게는 똑같구요!! 저는 하루에 1000개씩 줄넘기 하고 100개씩 늘려가면서 해요. 그리고 복근운동하고 식단은 따로 정하진 않고 주로 계란이나 두부 과일을 먹어요 열심히 꾸준히 노력해서 같이 몸무게 앞자리를 바꿔요^~^ 참고로 체중계는 있는 게 좋아요 그래야 정체기 인지 잘 빠지는지 확인 할 수 있거든요. 한번 마련하는 것도 생각해 보심 좋을 것 같네요!