자유게시판
하루 운동분량
바이렛
- 2019.08.19 00:12
- 187
- 0
매일 걷기 30분이상, 훌라후프 왼쪽 500개, 오른쪽 500개이상, 실내자전거 제일강도 높게해서 10분이상 해야지 잠을 잘 수가 있어요. 자신과의 약속을 꼭 지키기 위해서.
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