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다이어트 일기

08월 18일 (음식 1878kcal)

다신등급

크롭티에레깅스

 3
  • 2019.08.19 17:57
  • 73
  • 2

너무피곤해서 과자먹고 잠듬
피곤피곤했다 이제 휴가끝이니 다이어트

  • 음식
  • 운동

1878/ 1280

0/ 213

실패
(811)

아침식사 : 535kcal (28.49%)
쌀밥 118kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 276kcal
돼지고기김치찌개 76kcal
수박 15kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

오전 간식 : 343kcal (18.26%)
수박 15kcal
[빙그레] 참붕어싸만코 210kcal
매실차 118kcal

점심식사 : 508kcal (27.05%)
물회 207kcal
쌀밥 147kcal
[매일] 바리스타룰스 에소프레소 라떼 154kcal

오후 간식 : 492kcal (26.20%)
[롯데제과] 썬칩 156kcal
[오리온] 포카칩 오리지널 66g 171kcal
[오리온] 꼬북칩 콘스프맛 165kcal
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  • 지존
    크롭티에레깅스 2019.08.19 19:34

    플래티안 이 전날을 잘먹었죠ㅎㅎ이건 뭐 쏘쏘

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  • 정석
    플래티안 2019.08.19 19:33

    잘 드셨네요ㅋㅋㅋ

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2019.08.19 조회수 : 31
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