다이어트 고민&질문
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허리
쿠키이어라
- 2019.08.20 11:22
- 70
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허리가 안좋은데 다이어트할때 피해야할 운동과 허리에 좋은 운동은 무엇이 있을까요?
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사실 디스크나 기타 문제가 있다면 여기에 질문하는 것보다 의사 선생님과 상담하는 게 좋아요. 여기는 전문적인 지식이 없으니까.... 제 개인적인 경험으로는 헬스장에 있는 백 익스텐션이라는 기계가 참 좋았어요