다이어트 일기
넌스 12일차 (음식 1108kcal, 운동 165kcal)
JPNTG
- 2019.08.20 21:00
- 151
- 0
- 음식
- 운동
1108/ 1132
165/ 188
성공
(1)
아침식사 : 236kcal (21.30%)
| [켈로그] 스페셜K 레드베리 | 141kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
점심식사 : 500kcal (45.13%)
| 가정식백반 | 500kcal |
저녁식사 : 372kcal (33.57%)
| [미래원] 카프레제 샐러드 | 252kcal |
| [정식품] 달콤한 베지밀 비 | 120kcal |
운동 : 165kcal
| 런닝머신 걷기 | 165kcal |
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