다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고기가 다이어트에 도움이될까요
민태짱
- 2019.08.20 23:31
- 118
- 2
진짜 배고플때 소세지 하나씩 먹는데 갠찮을까요???
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고기는 도움되도 소세지는 도움안되지요. 가공된 인공육말고 차라리 우둔살같이 지방적은 부위 고기를 드세요
칼로리 맞추는데 단백질은 많이 먹으라던데 가공식품 아닌 지방적은 고기는 충분히 도움되지않을까요.