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다이어트 일기

08월 17일 (음식 917kcal, 운동 403kcal)

다신등급

냥냥이랑랑
  • 2019.08.21 00:26
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

917/ 1376

403/ 229

성공
(633)

점심식사 : 420kcal (45.80%)
칼국수 420kcal

오후 간식 : 58kcal (6.32%)
밀크쉐이크 58kcal

저녁식사 : 439kcal (47.87%)
[파리바게뜨] 호두호밀빵 210kcal
[글로벌푸드] 곡물그대로21 113kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 81kcal
[Tootie Roll] 투시팝 미니어쳐 35kcal

운동 : 403kcal
계단오르기 걷기 222kcal
크로스 크런치 126kcal
[종아리운동]제자리뛰기 55kcal
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2019.08.21 조회수 : 30
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