다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 쉐이크 제품 진짜 효과 있나요?
찐뽕이
- 2019.08.21 10:24
- 198
- 2
전에 지인한테 허ㅇ라ㅇ프 추천 받았었고 그거 말고도 민트초코맛 나는 단백질 쉐이크 추천 받았는데 운동 안 해도 그것만 먹어도 빠진다며 계속 들었거든요 그런데 딱히 마음이 잘 안 가더라구요.. 혹시 쉐이크 먹으면서 빼신 분 있나요?
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저는 허x라이프에서 100만원정도 투자하고 한달동안 15kg 감량에 성공했어요! 그리고 6개월뒤에 18kg라는 요요를 얻었죠ㅎㅎ 다이어트 하시면서 식단에 단백질이 부족하신편이라면 아침에 간단하게 단백질쉐이크한잔정도는 괜찮다고생각해요~
하지만 단백질쉐이크가 나의식단에 주식이되는건 추천하지않아요! 🖤
밥 안먹고 그것만 먹으면 빠지기는 빠지는데 평생 그것만 먹을거 아니면 비추해요