다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신 앱이랑 운동기계랑 칼로리 차이가 나요
다시는비만안될거야
- 2019.08.21 19:26
- 225
- 1
스텝퍼 빠르게 30분 하는데 기계는 307칼로리라고 나오는데 다신앱은 210칼로리라고 나오네요 어느쪽이 정확한걸까요 ㅠ.ㅠ..?
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기계는 뻥튀기가 심해요.
실내싸이클도 마찬가지고요.
운동 해보시면 스스로 느끼는 강도를 적으셔도 되고 어느쪽으로 적으시든 본인 결정이겠죠. 🍀