비포&애프터
다이어트 10일째.
봄봄다이어터
- 2019.08.22 01:35
- 5,980
- 47
큰 변화가 안보이네요... 식단을 좀더 잘지키고 운동 빼먹지 말아야지 ㅜㅠ 자기반성 합니다. 몸무게는 처음에 2키로 빠지고 아직도 60키로 입니다... 여러분은 뭐 드시나요? 전 아침-당근사과즙 점심-단호박한조각,계란흰자3개,오이반개,제철과일한개. 저녁-일반식. 정말 식탐때문에 가장 힘든것같아요
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식탐 힘들어요ㅠㅠ
타고난 골격이 예쁘시네요 부러워요~ 그리구 빠진거 보여요
살빼면 정말 예쁜 몸매가 될 것 같아요!!! 힘내세요
뭐든 꾸준히하면 될거에요~ 저도 식탐 때문에 의지박약이라~~ 대리만족하고 싶네요 파이팅입니다~~
라인이 변화가 보이네요 화이팅요!
허리 군살 빠지는 게 보여요! 10일이면 뭐 훌륭하죠 너무 조바심 갖지 마세요 ㅜㅜ
저랑비슷하시네요 저오늘6일째
2키로빠지고 60 ㅡㅡㅋ
단백질 덩어리 그릭요거트 강추합니다. 변비에도 도움되고 배고품도 잘 잡아주고 전 도움 엄청 받았거든요~~^^
홧팅이요!!
일반식을 안먹으니 확실히 쭉 빠지더라구요! 살은 식단의 영향이 제일 크다는 슬픈 현실ㅠㅠ 제눈에도 옆라인이 확실히 잘록해지신거같아요! 힘내요우리 화이팅!