다이어트 일기
아직 시작한지 몇일 안됐지만
와니니니
- 2019.08.22 10:24
- 165
- 1
밀가루를 안먹고 채소식단을 늘리며
폭식하는 버릇때문에 간간히 간식을 먹어주면서
다이어트 하고 있습니다. 과격하게 빼는것보다
허기도 덜하고 매일 조금씩 빠지고 있어서 뿌듯하네용
10월까지 55키로가 목표입니다!!
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저도 식단을 바꿨더니 효과보고 있어요 :) 밀가루와 곡식 최대한 줄이고 채소와 단백질로 배채우기요! 우리 열심히 해봐요!