다산댁 아고ㅜㅜ산후조리는 지금은모른다고 시간지나면 점점알게된다고 주변에서그러시던데 저도 둘째낳고서는 몸조리하나도못한거같아서 걱정이에요ㅠㅠ 제몸은 제가챙겨야겠어요ㅠㅠ

오십구킬 넵~^^
건강은 건강할때 지키라는 말~! 젊을때 수없이 들었었는데 50이 넘고보니 그 말이 진짜 실감나요ㅠ
저도 50되기 전에는 건강빼면 시체다 했거든요 ㅎ
근데 50 넘고보니 여기저기 안 아픈데가 없어요ㅠ
애들 낳고 몸조리도 잘 못하고 3주후쯤인가?
바로 일하러 다니고ᆢ
너무 무리해서 열심히 살았어요ㅠ
지금은 때늦은 후회만 남네요ㅠ

다산댁 감사합니당ㅎㅎ 저녁에 폭식했었는데 지금 4일째지만 규칙적으로먹는것만으로도 몸무게줄이는데 도움이될거같아요 !^^ 열심히해볼께용

오십구킬 그래요 ㅎ
우선은 산후조리에 신경쓰시고 식단 조절만 잘 하세요
운동은 산후조리 후에 천천히 하시구요 ㅎ
홧팅^^

다산댁 넴ㅠㅠ 산후조리에도 신경써야겠어용

처음에는 왔다 갔다 해요 ㅎ
끝까지 최선을 다하시면 6이 고정이 될 날이 온답니다
화이팅~^^
산후 이제 두달이면 몸조리가 더 필요하지 않나요?
100일까지는 몸조리가 더 시급할듯요 ㅎ

10월까지 감사해요ㅎㅎ 내일도 쭉쭉화이팅! 저도 응원할께용!!

내일은 다시 60키로대를 향해서 화이팅입니다! 저도 빨리 앞자리가 바뀌었으면 좋겠네요ㅎㅎ