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복싱!

다신등급

브로콜리32
  • 2019.08.22 21:37
  • 128
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복싱 다이어트에 많은 도움이 될까요..?

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  • 초보
    아제아 2019.08.22 22:27

    정확히 말씀 드리자면 복싱장 가서 20분은 런닝머신, 줄넘기 9분 해서 약 1시간~1시간 30분 정도 복싱을 했어요

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  • 초보
    아제아 2019.08.22 22:24

    네! 저는 약 한달 반 동안 평일에는 매일 2시간씩 운동을 하고 주말에는 산책 아니면 자전거를 타서 5kg을 감량했어요!

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25kg 감량 성공 기원

2019.08.22 조회수 : 96
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