자유게시판
팔뚝살운동은 아무리해도 안빠져요..
drips
- 2019.08.22 21:55
- 194
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팔뚝살과 상체운동을 2달째하는데 변화가없어요
물론 유산소운동을해서 다른몸매는 변화가 미세하게
있긴해요~~
헬스장 트레이너님 말하기를 부위별운동을 한다고 빠지는게아니다.우선 복부와 옆구리 살들을 빼면 팔뚝도 자연스럽게 빠진다했습니다.
팔뚝 얇은사람들중 복부에 살 있는거 본적있냐면서
맞는말같아 복부운동 부터 실천해보기로 하는데
맞는말일까요??
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무릎조심 감사합니다
조언대로 전신운동 열심히 해야겠네요
전신운동을 하시면 전체적으로 다 빠집니다
하루가 다르게 변화 됩니다
화이팅 하십시요