다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
만원대 체중계 인바디
냠냐미냠냐아
- 2019.08.23 00:31
- 131
- 2
최근에 체중계를 구매했는데요- 인바디 측정기능이 있더라구요. 수치가 크게 변하는거 같진 않은데 전문 기구 이용 없이로도 저렴한 체중계로 정확히 알수 있는건가요? 믿어도 될까요ㅠㅠ
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인바디는 정말 비싼 기계에도 오차가 존재한다고 해요!
다만 그 오차 범위가 작냐 크냐의 차이인데
중요한 건, 오차 범위를 보는게 아니라
처음 측정했을 때보다 체지방과 골격근량이
얼마나 더 늘어가고 있는지만 체크하면 돼요!
단, 장소로 가신다면 한 군데 - 기계라면 하나의 기계로
똑같은 걸로 재셔야 오르내림을 정확히 측정하실 수 있어요 😁
당연히 전문기구보다는 정확하지 않겠죠? 적당히 추적하는 용으로만 사용하시고 그 수치에 너무 일희일비하지 않게 사용하세요~