다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
계란 노른자 먹으면 안되나요??
애나몽
- 2019.08.23 02:54
- 310
- 6
제가 요즘 아침 안 먹고 점심 닭가슴살 고구마 반개 구운계란1개 저녁 계란1개 두유. 이런식으로 먹는데요 계란 노른자 버리시는 분들 많은거같은데,,, 노른자를 워낙 좋아해서 버리기엔 아깝고.,,, 궁금해서 질문합니다 ㅜㅜ
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먹어도 돼여!! 노른자 콜레스테롤 높지만 그게 다 몸으로 흡수되는 거 아니라서 괜찮아요 잘못된 정보니까 드셔도 됩니다
드셔도 됩니다~~
콜레스테롤 그런건 당뇨 있는 분이나 그런분들이 많이 드시면 위험하다는게 약간 잘못 퍼져나간거에요 달걀은 좋은 단백질 보충제입니다:)
드셔도돼요
드셔도됩니다!
아유 드셔도 돼요 맛있게 드세요!