좋은 정보 감사해요🤝

도움감사합니다

좋은 정보네요👍👍👍

*린주* ^^ 감사합니다~!!

작심일일시작이반 저녁에는 수분도 먹게되고 종일 드시는 음식이 뱃속에 있는경우가 많죠. 그래서 저는 아침에 장실 다녀온후에 체중을 잽니다. 물론 전날 늦게까지 먹은경우는 정확하지 않죠.

작심일일시작이반 오전에 볼일보시고.. 물은 가볍게 조금 드시던가 안드시고 재는게 좋겠죠.

좋은정보감사합니다~

*린주* 그럼 기상직후가 가장 정확하겠네요~? 몸무게는 아침과 저녁이 크게는 0.5kg에서 0.2-3차이가 나더라구요... 종일섭취량이 많아서 그런가.. ㅎㅎ

혜워니쓰Model글짱끝이없는뚱돼지 여러분께 도움이 되었다니 다행입니다.
댓글 감사드립니다.

작심일일시작이반 물을 마시면 근육에 수분이 가서 근육량이 높게나오죠. 체지방은 낮게 나오고요. 🌿