식단짰어요
하루식단
단백질 파우더 15g(56칼로리)
다이어트 도시락(350칼로리)
종합비타민 철분 칼슘 마그네슘 유산균
(탈모방지를 위한)비오틴
영양제 거르지 않고 꼭 챙겨먹기
이걸로 70키로때 60까지 빼봐서 자신있어요 일 쉬는겸 하는거라 직장인분들은 비추..
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군바리정신 정신님도 홧팅이요
홧팅입니다.