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만보 후기

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봄의왈츠

1 2 2 2
  • 2019.08.24 05:53
  • 4,413
  • 38

만보 후기

만보 후기

2달째 만보 후기입니다
하루도 안빠지고 새벽 4시에
일어나 나갔습니다

비가와도 대빵 큰우산들고
걸었습니다
처음 한달동안 나가기
싫은 날도 있었는데
지금은 생활이 되어
그냥 나갑니다 ~~

더우면 더운데로
지금 처럼시원하면
또 그대로 매력이 있습니다 ~~

갱년기라 체중줄이기가
만만치 않아요
더 찌찌않는거에 만족하며

다들 화이팅 하세요 ~

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  • 초보
    으니플리 2019.09.06 22:20

    멋져요~~

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  • 초보
    도도크라운 2019.08.30 17:23

    와 확 티가 나시네요!!

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  • 입문
    뭉치야노올자 2019.08.30 15:19

    20대이신줄 알았어요~ 몸매가 탄탄하시네요
    응원합니다 화이팅!

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  • 초보
    라임린 2019.08.30 11:39

    그래도 변화가 커요~

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  • 정석
    봄의왈츠 2019.08.30 09:25

    그래걷자
    네 한번에 안쉬고 합니다
    체중은 가정용 인반디로 체지방 줄고 근육 늘고 입니다

    그리고 제가 갱년기라서요
    체중변화가 저정도네요

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  • 지존
    그래걷자 2019.08.30 08:59

    만보를 한번에 주파하시나요?

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  • 지존
    그래걷자 2019.08.30 08:57

    저는 하루 5천보 목표였다가
    7천보로 올렸는데,
    7천보달성이 만만치 않아 거의 실패하네요.
    만보는 가히 넘사벽이죠..
    그 정신력에 리스펙~~👍👍
    다요트도 오랜 정체기 중인데,
    두달동안 꾸준한 만보에도 체중변화가 크지 않으시다니,상대적으로 위로가 됩니다~🤣🤣

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  • 입문
    순금이네 2019.08.30 02:59

    몸무게는 차이 없으셔도 전체적인 라인이 탄탄해지신것 같아요 만보 은근히 힘든데 대단하셔용^^

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  • 다신
    빡센다이어터 2019.08.29 08:28

    와..꾸준하게 하시기 쉽지 않으셨을텐데!
    정말 대단하시고 부지런하시네요! 😀
    자극 받고 저도 더 열심히 해야겠어요~ 😁

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  • 정석
    봄의왈츠 2019.08.29 05:35

    빵울또마또
    네 잘하셨어요 ~~
    꾸준히 하다보니 이젠
    자연스레 걷고옵니다
    오늘도 만보하고 지금
    커피 내려 중입니다
    화이팅하세요

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