주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
8월 24일
화책
- 2019.08.25 16:05
- 35
- 2
오늘 디저트를 생각보다 많이 먹은날....단걸 좋아해서 여행만 가면 디저트 파티네요ㅠㅠ 내일 조금 더 빡시게 조절해야겠어요. 혹시 다들 여행가면 식단 어떻게 조절하세요???
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고냥님 말에 공감100 저도 음식남는꼴을 못봐서 여행가면 식단관리 쉽지않더라구요 ㅠ.ㅠ
여행다녀와서 한 일주일 운동과 절식 빡쎄게해야 그나마 좀 원상복구될까 싶더라구요
보면 칼로리보다는...양을 적게들 드시더라구요...사진찍고 깨작깨작 맛보고 스탑...또 이동해서도 마찬가지...음식 남는꼴을 못보는 저로써는 ㅡㅡ 일행이되는 순간 반강제 과식
이제 음식을 남기는 버릇을 들이려구요 ㅡㅡ