주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
몸무게 식단
상인동캥거루
- 2019.08.25 19:20
- 75
- 4
점심
운동후 간식
저녁(계란은 흰자만 먹엇어요!)
아침 공복 몸무게
운동 헬스 1시간
살빠지는 속도가 느려져서 음식을 좀 더 줄였어요!
운동은 시간상 늘리기가 힘들더라구요ㅜㅜㅠ
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운동 늘리는것보다 식사양 줄이는게 먼저인거같아요
어느하나 쉽진않지만요
화이팅입니다 ~
우와 열심히하셨네요~
냠냠고냥a 앗 그런거면 좋겟어요ㅠㅠ 감사합니당ㅎㅎ
어제 약속+식사 때문에 좀 주춤하신건꺼예요...낼을 슝~ 떨어지실겁니다앙~~!!!