다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
성인남자 칼로리 줄이기 위한 꿀팁 부탁드려요
kkm1307
- 2019.08.26 12:12
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술과 고기를 너무 좋아하는 30대 중반 남성입니다.
다이어트를 하긴 해야하는데 선호식품이 대부분 술 고기 치킨 피자 햄버거 등등 다이어트에는 최악인 음식들이에요.
어떻게하면 큰 거부감없이 식단개선을 이뤄나갈 수 있을까요?
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