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다이어트 일기

08월 26일 (음식 875kcal, 운동 192kcal)

다신등급

너는mng
  • 2019.08.26 23:19
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

875/ 1277

192/ 213

성공
(381)

아침식사 : 323kcal (36.91%)
우유 91kcal
[켈로그] 콘푸로스트 232kcal

점심식사 : 260kcal (29.71%)
메추리알조림 91kcal
부대찌개 60kcal
브로콜리 15kcal
깍두기 14kcal
현미밥 80kcal

오후 간식 : 10kcal (1.14%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 282kcal (32.23%)
훈제란 106kcal
우유 61kcal
[포스트] 콘푸라이트 115kcal

운동 : 192kcal
런닝머신 걷기 140kcal
조깅 달리기 21kcal
보통 걷기 31kcal
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08월 25일 (음식 975kcal, 운동 289kcal)

2019.08.26 조회수 : 58
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