비빔밥 시켜서 밥 조금만 넣어서 먹을꺼 같애요^^

전 냉콩국수, 강된장 비빔밥, 우렁된장찌게, 소고기 김밥이요!

전 계란탕 먹을거같네요 계란탕은 칼로리가 그렇게 높지 않고 높게 만들기도 쉽지않으니

저같음 황태해장국요 황태가 단백질 흡수가 좋아요 너무 짜면 국물 다 드시지 않는걸로. 그나마 지방이나 조미료가 덜들어갈것같네요

저같음 황태해장국요 황태가 단백질 흡수가 좋아요 너무 짜면 국물 다 드시지 않는걸로. 그나마 지방이나 조미료가 덜들어갈것같네요

고기 들어간거 위주로 시키시고 양조절 할거 같은데요?ㅋㅋ양념 많고 간쌘건 피하고요

저는 뚝불 시켜서 고기랑 버섯 양파 요런것만 건져 먹을것 같아요 국물은 절대 놉!!
물론 밥은 반그릇만~~
확실히.. 밥보단 고기가 포만감은 오래 유지되는것 같아요

저는 먹고 싶은거 먹으면서 양조절을 선택할 것 같아요!

비빔밥에 밥반공기 더시구 양념아주 조오금 하셔서 드시거나 설렁탕류 주문하시면 나트륨을 직접 조절해서 드실수있어서 싱겁게 해서 드시는게 괜찮지 않을까용??