다이어트 일기
08월 27일 (음식 695kcal, 운동 480kcal)
살찐사슴
- 2019.08.27 20:14
- 29
- 0
- 음식
- 운동
695/ 800
480/ 195
성공
(390)
아침식사 : 360kcal (51.80%)
| 곤약밥(현미5:곤약5) | 64kcal |
| 고등어구이 | 151kcal |
| 계란찜 | 101kcal |
| 가지무침 | 31kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
오전 간식 : 82kcal (11.80%)
| 밀카 알프스 밀크 초콜릿 | 78kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 253kcal (36.40%)
| ISP99 | 93kcal |
| 우유 | 91kcal |
| 바나나 | 69kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 | 480kcal |
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