정석 다이어트
8-27 일기
카일루드
- 2019.08.28 00:11
- 53
- 4
오늘은 좀더 신경써서 칼로리 높였어욥
퇴근이 늦어서 늦게 운동 갔더니 집오니 날짜가 바꼈네용
질문 누군가 아메리카노 한잔마시고 운동하면
땀이 더난다는데 ㅇㅅㅇ 느낌인건지 궁금해서 ㅎㅎ
혹시아시는분. 머 저야 그런거안먹어도 땀으로
샤워하지만.. 오늘따라 블랙커피 한잔하고 뛰었더니
더 질질 흐르는 기분이 들어서요 ㅎㅎ
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카페인 성분이 각성효과가 있어요. 즉... 신진대사를 약간 촉진하는... 그런 효과가 있어서 일부러 아메리카노 섭취하시고 하시는 분들이 계십니다. 과하면 독이지만 적당하면 좋아요^^
오늘도 수고하셨습니다
줌바둘리짱 오호 감사합뉘다 ^-^
땀이 흐른다기 보단 지방분해 도움이 된대요
피티 받을때 쌤이 알려줬어요
시원한거 말고 따뜻하게~~^^