자유게시판
단기 다이어트 하시는 분들 !!
lilydiet
- 2019.08.28 01:00
- 135
- 4
혹시 하루에 몇칼로리를 정해 드시나요 ?!!
저는 25일 다이어트를 하려고 목표를 세웠고,
하루 600-700칼로리 정도 먹는것 같습니다 !
7키로 감량을 목표로 세웠고요 !
지금까지 1키로 정도 빠졌습니다 (오늘이 이틀째)
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햄버거는슈비버거체리초코젤리빼빼로가되고시퍼 답변주셔서 감사합니다 !!ㅠㅡㅠ 참고할게요 😎
전 하루500~600정도 먹어요 지금 10일됐고 3키로빠졌어요
저는 10일 다이어트로 200~500칼로리까지 먹으면서 운동은 제대로 안하고 4에서 5키로 정도 빠졌던 것 같아요
저도 600~700칼로리정도 먹어요!
다이어트 기간은 한달이고요!