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다이어트 일기

식이가 제일 중요하니 제발 줄이자

다신등급

꾸닛
  • 2019.08.28 01:03
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매끼니 반씩 줄이고 단짠 버리고 건강식으로 한 달 도전해보자

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    꾸닛 2019.08.28 09:06

    플래티안 접시에 담아먹는 다이어트처럼 말이죠? 조언 감사합니다 ^^ 평생 숙제네요 다이어트~

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  • 정석
    플래티안 2019.08.28 08:34

    일반식에서 밥만 반으로 줄이세요. 반찬도 일정한 그릇에 담아서 드시면 좋구요

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