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홈트만 해서 살이 빠질낀요?

다신등급

liebe089
  • 2019.08.28 08:35
  • 146
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홈트만 해서 살이 빠질수 있을까요? 걷기 운동과 병행하면서요~

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  • 정석
    플래티안 2019.08.28 23:24

    홈트가 초보라면 정확한 자세가 안나와서 어려운 부분이 있어요. 어디가서 제대로 된 자세를 배우신 다음에 혼자서 홈트하시면 효과가 더 있으실거예요

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  • 다신
    ssoma 2019.08.28 14:44

    집밥 3끼 다 먹으면서 집에서 홈트로 만든 변화입니다. 어떻게 하느냐가 문제지 그게 홈트냐 헬스장이냐가 중요한게 어니에요.

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  • 정석
    예뻐진당 2019.08.28 09:21

    당연하죠. 다만 그냥 걷기말고 인터벌유산소 추천드립니다

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아. .

2019.08.28 조회수 : 111
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