한달 조금 넘은 다이어트 후기 (진행중)
데커벨
20대 이후 최고치 찍고 허리 통증이 생겨 다이어트 시작한지한달 조금 넘었네요! 오늘 자 몸무게는 57.5에요 ㅎㅎ이렇게 장기?? 다이어트는 처음이긴 한데, 뿌듯한 맘에 올려봐요!직장인 다이어트 너무 힘든데.. 그래도 앞자리수 바뀌니 허리 통증도 사라지고 바지 핏도 달라져서엄청 만족스럽네요 :)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
우와! 꾸준히하는게좋은것같아용!
의지력 대단하세요! 저는 유지가 어려워서ㅜㅜ한 순간에 확 놔버리는....자극 받고 갑니다ㅎㅎ
화이팅🥳
화이팅하세요
화이팅하세요~~
저도 목표체중 3키로 남았어요~~화이팅해봅시다~~
뽀다욧 ㅋㅋㅋ주말엔 고기 위주로 잘 먹는 편이라 사실 주중에 하는 다이어트에 비하면 더디긴 해요 ㅠㅠ 그래도 서서히 내려오니 조급함도 안생기고 좋은 것 같아요! 우리 힘내용 ㅎㅎ
표준이될때까지 화이팅! 진짜 그 앞자리가 엄청 안바뀌더라구요 ㅠㅠ 그래도 한번 내려오면 잘 안올라가기도 하고 힘내요 우리!!!
살사라랄 지금 운동은 하루 7천보정도 걷는거 외에 따로 안하고 있어요! 주중에 절식 하고 있는데, 1000칼로리 미만으로 탄수화물 / 당 줄여서 먹고 있거든요! 주말은 술을 먹어야해서....ㅋㅋㅋㅋㅋ
57 부럽네요ㅋㅋ 딱 일주일에 1키로씩 건강하게빼신듯
호밀빵크래미샌드위치
꽁꽁 얼어서 잘 도착했습니다:)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와! 꾸준히하는게좋은것같아용!
의지력 대단하세요! 저는 유지가 어려워서ㅜㅜ한 순간에 확 놔버리는....자극 받고 갑니다ㅎㅎ
화이팅🥳
화이팅하세요
화이팅하세요~~
저도 목표체중 3키로 남았어요~~화이팅해봅시다~~
뽀다욧 ㅋㅋㅋ주말엔 고기 위주로 잘 먹는 편이라 사실 주중에 하는 다이어트에 비하면 더디긴 해요 ㅠㅠ 그래도 서서히 내려오니 조급함도 안생기고 좋은 것 같아요! 우리 힘내용 ㅎㅎ
표준이될때까지 화이팅! 진짜 그 앞자리가 엄청 안바뀌더라구요 ㅠㅠ 그래도 한번 내려오면 잘 안올라가기도 하고 힘내요 우리!!!
살사라랄 지금 운동은 하루 7천보정도 걷는거 외에 따로 안하고 있어요! 주중에 절식 하고 있는데, 1000칼로리 미만으로 탄수화물 / 당 줄여서 먹고 있거든요! 주말은 술을 먹어야해서....ㅋㅋㅋㅋㅋ
57 부럽네요ㅋㅋ 딱 일주일에 1키로씩 건강하게빼신듯