다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장다니시는 분들 점심 식단 어떻게 하세요?
아라뀨
- 2016.02.13 08:02
- 82
- 3
다이어트 식단을 보는데 문득 궁금해지네요!
어떻게 챙기고 다니세요?
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나가리 저도 참고해야겠네요 ㅎㅎㅎ 그냥 적게 먹으면 되는 줄 알았는데.. 감사합니다!ㅎㅎㅎ
시윤짱 우아 대단하시네요! 저는 회사 점심 핑계로 막 먹고 다녔는데 ㅎㅎ... 저도 한식위주로 먹어야겠어요 ㅎㅎ감사합니다
저는 다이어트초기때는 식이요법 철저히해서 도시락싸들고댕겻구요~
지금은 점심은일반식으로 먹되 반찬은 한식위주 저염식으로골라먹고 밥은 한두숫가락 덜어서먹고 ~국물은no 건더기만~~
왠만하면 쌈밥집이나
한식위주식단으로 먹구요
고기먹어야될때는 왠만하믄 양념안된 생고기로구워먹고 야채마니~~낮에는 그만큼 활동량이 마나서 점심은일반식으로 적응하고잇답니다^^