자유게시판
나한테 맞는 다욧
짱짱하다
- 2019.08.29 08:43
- 122
- 2
아침:풀무원 주스
점심:토마토2개
저녁:일반식사
이렇게 하니까 살이 하루에 400그람 씩 빠지네요
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6월부터 본격적으로 다욧 시작하고 있는데요. 6,7월은 운동안하고 식사조절만 했구요. 8월부터 요가하고 있어여
운동도 따로 하시나요??