다이어트 일기
02월 13일 (음식 910kcal, 운동 88kcal)
낭콩s
- 2016.02.13 08:50
- 81
- 0
아침식사 : 341kcal (37.47%)
오늘 아침은 9시 30분에..
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 장김치 (1소접시, 32g) | 3kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 297kcal (32.64%)
한시에 점심
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 210kcal (23.08%)
| 양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
간식 : 62kcal (6.81%)
| 초콜릿 (1인분, 30g) | 62kcal |
운동 : 88kcal
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기