다이어트 일기
02월 13일 (음식 604kcal, 운동 1110kcal)
wasd830128
- 2016.02.13 08:51
- 78
- 0
아침식사 : 159kcal (26.32%)
| 햄오믈렛 (1소접시, 108g) | 159kcal |
점심식사 : 388kcal (64.24%)
| 찐만두 (10개) | 360kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 28kcal |
저녁식사 : 57kcal (9.44%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 1,110kcal
| 조깅 달리기 (120분) | 720kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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