70kg대 같이 다이어트 해요~♡
8.29.목
다산댁
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- 2019.08.29 20:32
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오늘 드디어 중간에 숫자가 2로 내려갔어요 ㅎㅎ
총15.7kg 감량~!
어제부터 조금씩 산책정도 하고 있어요
아직도 걸으면 허리와 엉치가 아파서 빨리걷기는 못해요ㅠ
저도 예전엔 날아다녔는데 ㅋㅋㅋ
오늘도 모두 수고하셨습니다 ㅎ
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10월까지 감사합니다 ㅎ
기쁨샘감사합니다 ㅎ
운동 빡세게 하면 근육량이 증가해서 무게가 증가할수도 있지만 그게 살 잘 빠질수 있는 기반이 되니까 더 좋아요
저는 아파서 운동을 빡세게 할수가 없어서 아쉬워요
힘내세요 ㅎ
숫자 내려간 거 축하드려요! 목표까지 이제 정말 얼마 안남았네요:)
오~~추카추카
좀 더뎌도 감량중이시니 무리말고 조심해서 운동하세요
전 운동 빡시게 했는데도 오늘 늘었던데..ㅜㅜ
역쉬! 다산님 멋져용~~
수고하셨습니다~~
오십구킬 ㅎㅎ
감사합니다
같이 화이팅해용
우왕 대단하세요! ㅎㅎ화이팅입니닷!!
라언이 감사합니다 ㅎ
저도 빨리 완쾌됐으면 너무 좋겠어요 ㅎㅎ
우와앙♡♡ 축하드려용!!
퇴원하신지 얼마 안되셨는데 산책까지 대단하세욤!!
언능 완쾌 하시어용 방장님~
방장님 화이팅!!