기초대사량 질문
Seungvely577
기초대사량이 1200정도 되는데 하루에 몇칼로리를 먹어야 요요없는 다이어트를 할수있을까요? 주4회 1시30분 정도 운동합니다! 다이어트 너무 어렵네요ㅠㅠ
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1000칼로리는 드셔야할걱같아요
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