다이어트 일기
02월 13일 (음식 1551kcal)
도전하자요
- 2016.02.13 09:28
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아침식사 : 266kcal (17.15%)
| [햇살푸드]구이용 닭가슴살 (1회분, 100g) | 131kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
| 근대 (1회분, 100g) | 17kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
점심식사 : 555kcal (35.78%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 58kcal |
| 수육 (1인분, 200g) | 184kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 180kcal (11.61%)
| [엔젤리너스] 카페라떼 (1컵) | 180kcal |
간식 : 550kcal (35.46%)
| [크라운] 디샤 화이트 (1회분, 38g) | 205kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| [파리바게뜨] 단호박케이크 (1조각, 70g) | 160kcal |
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